Rólunk

Kik is vagyunk?
A DIO YOGA egy belső útra hívó tér.
Egy olyan találkozási pont, ahol a test, a lélek és a tudat újra egymásra hangolódhat – ítéletek, megfelelési kényszer és rohanás nélkül.
A DIO YOGA alapítója, Mayr Eszter vagyok.
2018 óta tartok jógaórákat, vezetek meditációkat és légzéstechnikákat, kísérek embereket az önismeretük útján.
Az általam tartott órák nem pusztán mozgásformák.
A jóga számomra tudatállapot, jelenlét, belső figyelem. Olyan eszköz, amely segít visszatalálni önmagunkhoz – a testünk jelzésein, a légzésen és a csend megtapasztalásán keresztül.
A DIO YOGA szemléletében:

• a test nem „eszköz”, hanem szövetséges
• a légzés kapu a belső világ felé
• a meditáció nem elvonulás az élettől, hanem mélyebb kapcsolódás hozzá

Óráimon és programjaimon biztonságos, megtartó térben dolgozunk, ahol mindenki a saját ritmusában haladhat. Hiszem, hogy a valódi változás nem erőből, hanem megértésből és elfogadásból születik.
A DIO YOGA azoknak szól,
akik nem csak jól szeretnék érezni magukat a testükben,
hanem készen állnak önmaguk mélyebb megismerésére is